舌苔發黃厚膩是什麼原因怎麼調理

舌苔發黃厚膩常見於體內溼熱或積食，調理方法包括：1. 脾胃溼熱：健脾祛溼中藥；2. 積食：消食導滯中藥；3. 肝膽溼熱：疏肝利膽中藥；4. 溼熱外邪入侵：清熱除溼中藥。此外，清淡飲食、規律作息、適當運動、保持心情舒暢等措施也有助於改善。如有其他伴隨症狀，應及時就醫。

舌苔發黃厚膩的原因

舌苔發黃厚膩通常表明體內存在溼熱或積食等病理問題。具體原因可能包括：

• 脾胃溼熱：脾胃功能失調，導致水溼代謝障礙，濁氣內生，聚積在舌頭上形成黃膩苔。
• 積食：消化不良，食物殘渣停滯在胃腸道，發酵產生熱毒，上蒸舌面形成黃厚膩苔。
• 肝膽溼熱：肝膽功能失調，膽汁排出不暢，溼熱內阻，上泛舌頭形成黃厚膩苔。
• 溼熱外邪入侵：夏季氣候炎熱潮溼，溼熱外邪入侵人體，鬱滯在脾胃引發舌苔發黃厚膩。

調理建議

改善舌苔發黃厚膩，需要根據不同的病因進行調理，主要包括：

• 脾胃溼熱：服用健脾祛溼的中藥，如參苓白朮散、藿香正氣液等。
• 積食：促進消化，服用消食導滯的中藥，如保和丸、香砂六君子丸等。
• 肝膽溼熱：疏肝利膽，服用龍膽瀉肝湯、茵陳蒿湯等中藥。
• 溼熱外邪入侵：治療暑溼邪氣，服用清熱除溼的中藥，如藿香正氣散、香薷飲等。

此外，日常生活中還可以注意以下調理措施：

• 清淡飲食：避免辛辣、油膩、生冷的食物，多喫新鮮水果蔬菜。
• 規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 適當運動：促進氣血循環，增強脾胃功能。
• 保持心情舒暢：避免情緒波動，保持愉悅的心情。

需要強調的是，如果舌苔發黃厚膩伴有其他症狀，如發熱、腹痛、腹脹等，應及時就醫，在醫生指導下進行針對性的治療。

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