如何恢復在iPhone上丟失的聯繫人

Andrew 更新時間 2025年1月9日

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在iphone上丟失聯繫人可能會成爲一個問題，原因有很多。可能是因爲您的設備受損無法修復，或者可能是與軟件有關，比如您越獄了設備或者更新到了最新版本的ios，導致您在iphone上丟失了所有的聯繫人。無論是什麼原因，這都是一個令人困擾的問題。

你可以通過兩種方式來看待它;恢復或意外刪除等後，iPhone丟失了所有聯繫人。或者他們可能只是隱藏，這要歸功於您不知道的設置。無論哪種方式，本文都爲您提供了一些解決方案，以便在iPhone XS / XS Max / XR / X / 8/8 Plus / 7/7 Plus / 6S / 6 / SE / 5s / 5上丟失電話號碼。

第1部分：通過更改默認帳戶設置來恢復丟失的iCloud聯繫人
第2部分。在iOS更新/重置/同步/意外刪除後恢復iPhone聯繫人丟失

第1部分：通過更改默認帳戶設置來恢復丟失的iCloud聯繫人

默認情況下，聯繫人意味着與iCloud同步。因此，如果您丟失了一些聯繫人，則可能需要更改聯繫人應用中的默認帳戶設置才能返回。這是怎麼做的;

首先，我們需要打開iPhone上的“設置”應用。你可以在主屏幕上找到“設置”圖標，它通常是一個齒輪形狀的圖標。點擊它以打開設置應用。接下來，在設置應用中，你可以滾動屏幕並找到一個名爲“通訊錄”的選項。點擊它以進入通訊錄設置頁面。通過以上的操作，我們成功地在iPhone上打開了“設置”應用，並點擊了“通訊錄”。接下來，我們可以進行進一步的設置和調整。

第二步是要在設置中找到並點擊"默認"賬戶，然後再點擊"iCloud"。這個步驟的目的是切換和設置iCloud賬戶作爲默認賬戶。

第2部分。在iOS更新/重置/同步/刪除後恢復iPhone聯繫人丟失

如果您不小心刪除了您的聯繫人，或者在iOS更新後發現他們不見了，您可能會感到很困惑。但是，別擔心，因爲有一種易於使用且非常可靠的高效數據恢復工具可以幫助您解決這個問題。這個工具就是Tenorshare UltData。它可以直接從您的設備、iTunes備份或iCloud備份中恢復丟失的iPhone聯繫人。使用這個工具，您可以輕鬆地找回您丟失的聯繫人，無需擔心數據丟失或無法恢復的問題。不管您是不小心刪除了聯繫人還是遇到了其他問題，Tenorshare UltData都能爲您提供可靠的解決方案，讓您的聯繫人重新回到您的設備上。

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iPhone上恢復丟失的聯繫人是一項非常方便的功能，無需進行備份即可實現。這意味着即使我們不小心刪除了某些聯繫人，我們仍然可以輕鬆地將它們恢復到我們的iPhone上。要恢復丟失的聯繫人，我們可以按照以下步驟進行操作：1. 打開iPhone的設置應用程序，並滾動到"通用"選項。點擊"通用"選項後，再點擊"還原"。2. 在還原頁面上，我們可以看到多個選項，包括"從iCloud備份還原"、"從iTunes備份還原"等。在這裏，我們需要點擊"從iCloud備份還原"。3. 接下來，我們會被要求輸入我們的Apple ID和密碼。請確保輸入正確的憑據，以便成功登錄。4. 登錄成功後，我們會看到一個備份列表。請根據我們要恢復的聯繫人數據的日期和時間選擇正確的備份。5. 一旦我們選擇了備份，恢復過程就會開始。這可能需要一些時間，具體取決於我們的備份大小和網絡速度。6. 完成恢復後，我們的iPhone將重新啓動，並且我們的丟失的聯繫人將在聯繫人應用程序中恢復。請注意，這種恢復方式將覆蓋我們當前設備上的所有數據，並將其替換爲我們選擇的備份。因此，在進行恢復之前，請確保我們已經備份了我們最新的數據。總的來說，恢復丟失的聯繫人是一項非常簡單而有效的操作。通過按照以上步驟進行操作，我們可以輕鬆地將丟失的聯繫人恢復到我們的iPhone上，而無需進行備份。

要使用它來恢復沒有備份的聯繫人，請繼續下載Tenorshare iPhone Data Recovery，然後按照以下簡單步驟操作;

第一步是打開Tenorshare軟件，並使用USB線將iPhone連接到計算機上。一旦連接成功，程序將會自動檢測到設備。如果在手機上彈出了“信任此計算機”的提示，只需點擊“信任”即可。

第二步：打開下一個窗口，選擇要恢復的數據類型（在本例中是“聯繫人”），然後點擊“立即掃描”。

步驟3：程序將掃描設備中的聯繫人，然後您可以從下一個窗口中選擇所需的聯繫人，然後單擊“恢復”以保存它們。

如何使用iTunes備份來恢復丟失的聯繫人如果你在iPhone上丟失了一些聯繫人，你可以使用iTunes備份來恢復它們。下面是一個簡單的步驟指南：1. 首先，確保你的iPhone已經連接到電腦上，並且打開了iTunes。2. 在iTunes界面上，點擊左上角的設備圖標，然後選擇“恢復備份”。3. 在彈出的窗口中，選擇你想要恢復的備份文件。通常，備份文件會按照時間和日期進行排序，選擇最近的一個備份。4. 點擊“恢復”按鈕，然後等待恢復過程完成。這可能需要一些時間，取決於備份文件的大小和你的電腦性能。5. 當恢復完成後，你的iPhone會重新啓動，並且之前備份的聯繫人應該會出現在通訊錄中。請注意，恢復備份將還原你的iPhone到備份文件時的狀態，這意味着你可能會丟失一些最近的數據和更改。因此，在恢復備份之前，請確保你已經備份了任何重要的數據，並且理解恢復過程的風險和後果。希望這個步驟指南能夠幫助你恢復丟失的聯繫人！如果你有任何問題，請隨時向我們諮詢。

如果您的設備有iTunes備份，但又不想通過恢復設備的方式來找回數據，那麼Tenorshare iPhone數據恢復工具將非常有用。下面是使用該工具從iTunes備份中恢復聯繫人的步驟：

第一步：打開主界面，點擊“從iTunes備份中恢復”選項。這時候，你應該能夠看到計算機上所有可用備份的列表。

步驟2：選擇所需的一個，然後單擊“恢復”以允許程序掃描所選備份。

第三步：完成掃描後，從下一個窗口中選擇要恢復的聯繫人數據，然後點擊“恢復”按鈕以保存聯繫人。

從iCloud備份中檢索iPhone上丟失的聯繫人：

如果您在iCloud中備份了聯繫人，您也可以使用Tenorshare來恢復它們，而無需恢復整個備份。請按照以下簡單的步驟操作：

第一步是啓動程序，然後選擇“從iCloud備份文件中恢復”。爲了能夠訪問備份文件，您需要登錄您的iCloud帳戶。

第二步是選擇所需的備份，然後點擊“下一步”。接下來，程序將開始下載備份文件。完成下載後，點擊“確定”以開始掃描所需的聯繫人。

步驟3：在下一個窗口中，您應該看到該備份文件中所有數據的詳細列表。找到並選擇需要恢復的聯繫人，然後單擊“恢復”以保存它們。