如何使用iOS 17 健康 App 記錄小心情？

今天凌晨蘋果wwdc23全球開發者大會如期舉行，我們迎來了ios 17 ！

在今天推出的蘋果 iOS 17 健康 App 中引入了一項新功能，藉助 iOS 17 健康應用程序，我們可以快速記錄每天的精神狀態，可以選擇從非常不愉快到非常愉快的感覺，然後是單詞列表，您可以使用這些單詞來描述您的總體心情。快速記錄每天的精神狀態可以讓我們隨着時間的推移跟蹤自己的情緒和心情，瞭解自己的整體心理健康狀況。

在健康 App中我們可以爲感受選擇原因，例如工作、伴侶、愛好、金錢、健康、家庭等等。記錄心情只需幾秒鐘，健康應用程序會隨着時間的推移彙總數據。

用戶還可以通過 Mindfulness 應用在運行 watchOS 10 的 Apple Watch 上完成情緒記錄。

在手錶上，如果您打開正念應用程序，就會有新的“Log State of Mind”選項，點擊它可以記錄您現在的感受或一整天的感受。

蘋果表示，還計劃將用戶的情緒報告與鍛鍊和睡眠等活動聯繫起來，這樣就可以看到什麼可能會產生影響，此外還計劃提供標準化的心理健康評估，這樣用戶就可以看到患焦慮症或抑鬱症的風險。

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