舌苔厚白是什麼原因引起的怎麼解決

舌苔厚白通常由消化不良、脾虛、寒氣侵入、溼熱內蘊、心肺虛弱等原因引起。解決辦法爲：消化不良：避免暴飲暴食，服用健胃消食片或山楂水促進消化。脾虛：多喫健脾益氣食物，服用香砂六君子湯或參苓白朮散調理脾胃。寒氣侵入：驅寒保暖，可用生薑紅糖水、艾灸或拔罐驅散寒氣。溼熱內蘊：清熱利溼，服用三仁湯或茵陳蒿湯清熱利溼。心肺虛弱：補養氣血，服用

舌苔厚白的原因及解決辦法

原因

舌苔厚白通常由以下原因引起：

• 消化不良：胃腸功能紊亂導致食物無法正常消化，產生大量黏液形成舌苔。
• 脾虛：運化水溼功能減弱，導致體內溼氣過重，舌苔厚白。
• 寒氣侵入：感受寒邪，陽氣受阻，導致津液凝結爲白苔。
• 溼熱內蘊：體內溼熱交加，化熱生溼，形成白苔。
• 心肺虛弱：心氣不足或肺氣不足，運化津液能力下降，導致舌苔厚白。

解決辦法

解決舌苔厚白問題需要針對不同的原因採取相應措施：

• 消化不良：避免暴飲暴食，多喫易消化的食物，如米粥、蔬菜等。可服用健胃消食片或山楂水來促進消化。
• 脾虛：多喫健脾益氣的食物，如紅豆、薏米、蓮子等。可服用香砂六君子湯或參苓白朮散來調理脾胃。
• 寒氣侵入：驅寒保暖，可用生薑紅糖水、艾灸或拔罐來驅散寒氣。
• 溼熱內蘊：清熱利溼，多喫利尿消腫的食物，如冬瓜、赤小豆等。可服用三仁湯或茵陳蒿湯來清熱利溼。
• 心肺虛弱：補養氣血，多喫補益氣血的食物，如紅棗、桂圓等。可服用歸脾湯或十全大補湯來補益氣血。

此外，保持口腔衛生也很重要，每天早晚刷牙漱口，去除舌苔。

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